Les 5 besoins fondamentaux Quel parent n’a jamais connu une situation de crise de colère sans raison apparente ? Savoir décrypter les besoins de son enfant est une compétence parentalequi peut permettre une nette amélioration de notre quotidien ! Dans la suite de l’article je t’explique comme répondre aux 5 besoins fondamentaux de ton enfant. Le psychologue Abraham Maslow a identifié et catégorisé ces besoins dans une pyramide de hiérarchie. Ils sont au nombre de cinq les besoins physiologiques ou besoins vitaux, le besoin de sécurité, le besoin d’appartenance, le besoin d’estime de soi et le besoin de réalisation de soi. 1 Les besoins physiologiques Les besoins physiologiques ou vitaux sont par exemple, le besoin de manger, de boire, de dormir, d’être propre, de bouger etc… Il faut vérifier que ces besoins soient comblés avant de chercher d’autres raisons aux comportements inappropriés. C’est en général les besoins physiologiques que nous apprenons en premier à identifier. Cependant chez les tout-petits, même la sensation de faim peut être difficile à relier au besoin et à mettre en mots. Et plus on monte dans la pyramide, plus les besoins de l’enfant peuvent être difficiles à identifier si on ne les connaît pas. Pour satisfaire les besoins physiologiques de son enfant, il est parfois nécessaire d’arrêter ce qu’on est entrain de faire. Vous avez peut-être remarqué que si un enfant a faim, sa sensation de faim se fait dans l’immédiateté alors qu’il y a deux minutes il jouait encore. Si on ne répond pas immédiatement à son besoin il risque de faire rapidement une crise ! Cette réaction est normale car le cerveau du tout petit n’est pas assez mature pour arriver à un raisonnement. Impossible pour lui de patienter ou c’est le drame. A nous de devancer alors les repas et de s’organiser pour respecter le rythme de l’enfant. D’une manière générale, lorsque l’on respecte le rythme de l’enfant tout se passe beaucoup mieux. “Mon enfant fait le cirque dans l’appartement, se chamaille avec ses frères et soeurs. Ça crie de tous les côtés, j’en peux plus. J’ai l’impression qu’il fait tout pour m’agacer” Dans cette situation l’enfant s’ennuie, il a besoin de s’occuper et exprime ici son besoin de mouvement. Comment y répondre ? C’est le moment de sortir, ou d’organiser un jeu. 2 Le besoin de sécurité Un des besoins de l’enfant est de se sentir en sécurité à la maison et à l’exterieur. Si ce besoin n’est pas satisfait c’est le sentiment de peur qui se manifestera le plus souvent. Notre rôle de parent est donc de lui apporter un équilibre et une stabilité familiale et/ou affective sans violences physiques ou verbales, humiliations, et prévenir notre enfant des dangers extérieurs. violences, agressions,… Lorsqu’un nouveau-né pleure et qu’on le prend dans les bras, on renforce ce besoin de sécurité. Si le besoin de sécurité est bien rempli, le moment du détachement maternel sera plus aisé. 3 Le besoin d’appartenance et d’amour L’enfant a un besoin tout au long de sa vie, c’est de se sentir accepté tel qu’il est et d’appartenir à un groupe. “Je viens de rentrer du travail, j’ai récupéré mon bébé après la séparation de la journée. Il pleurniche, demande les bras ou encore à la moindre contrariété il se met en colère et il se jette par terre.” Comme souvent les enfants sont fatigués en rentrant le soir, son besoin serait donc de dormir. Mais dans ce cas précis il a un besoin plus profond et dont il faut répondre immédiatement pour passer une soirée un peu plus agréable 😉 Il exprime ici son besoin d’appartenance et d’amour. C’est plus difficile à décrypter chez les jeunes enfants qui n’ont pas encore le langage pour l’exprimer. Comment y répondre ? En passant du temps avec lui. Un câlin, une histoire, un massage, une danse. Il a besoin de remplir son réservoir affectif pour se sentir mieux. Comme le dit Isabelle Filliozat, l’amour est un carburant et non une récompense ». 4 Le besoin d’estime L’enfant a le besoin d’estime de soi pour se construire. Pour que son estime soit forte à l’intérieur c’est sur l’estime externe qu’il faut travailler. Pour cela le parent a un rôle majeur à jouer en soulignant toutes les petits réussites et les progrès réalisés. Cela va passer par les gestes du quotidien comme mettre ses chaussures, manger tout seul, réussir à monter une marche tout seul. Appuyer les réussites va permettre à l’enfant de développer un sentiment de fierté. Nous devons aussi accompagner l’enfant vers une certaine autonomie. Le laisser faire seul les choses à sa portée. En lui faisant confiance on lui envoie le message qu’il peut réussir seul, cela développera sa confiance en lui. 5 Le besoin de réalisation de soi Le dernier besoin est le besoin de réalisation de soi. L’enfant a besoin de s’accomplir, de trouver sa voie. Pour cela il a besoin de connaitre ses forces et son potentiel. Notre rôle de parent est de l’aider à repérer ses forces en utilisant des adjectifs. Comme tu es méthodiques, appliqué, sportif, inventif, etc… » On aidera également notre enfant à faire ressortir son potentiel en le laissant prendre des décisions dès tout petit. Nous pouvons alors lui proposer des choix simples preferes-tu porter ce pantalon ou celui là ? Nous allons également inviter notre enfant à chercher ensemble la solution d’un problème je suis embêtée, on avait décidé d’aller au parc mais il se met à pleuvoir. Comment on peut faire ? » Les propositions alternatives peuvent être très inatendues 😉 Précision La pyramide de Maslow hiérarchise les 5 besoins fondamentaux en considérant que ceux à la base de la pyramide sont les plus importants. Aujourd’hui cette hiérarchisation est remise en question. On considère que les enfants, comme les adultes d’ailleurs, ont besoin des 5 besoins fondamentaux pour s’accomplir pleinement. L’important de connaitre les besoins Connaître les besoins de l’enfant, apprendre à les identifier permet de changer beaucoup de choses. Cela va permettre de désamorcer tout un tas de bombes » dans notre quotidien. Avec la pratique, on va pouvoir installer dans sa relation avec l’enfant une vraie coopération. On obtient ainsi une réelle compréhension de l’autre et on va atteindre une belle harmonie familiale. Les besoins de l’enfant, comme ceux de tout être humain, sont des besoins qui ont une réelle nécessité. Ils sont indispensables à la vie. Le non-respect des besoins de l’enfant peut se transformer très rapidement en comportement inapproprié voire en crise de colère. Et toi ? Dans quelle situation te demandes-tu encore quel besoin n’a pas été satisfait ?